中医养生之道:睡眠的重要性

中医养生之道:睡眠的重要性

养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动...
加快大脑排毒的食物

加快大脑排毒的食物

  1.南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、...
逆向思维

逆向思维

改变思想从行动开始,先行动后思考。如果我们想成为一名优秀的人,就要学会“先行动,后思考”。先在行动上表现得像一个优秀的人,而后才会像优秀的人一样去思考。...
OpenStack虚拟机的启动过程

OpenStack虚拟机的启动过程

虚拟机启动过程如下:界面或命令行通过RESTful API向keystone获取认证信息。keystone通过用户请求认证信息,并生成auth-token返回给...
著名的负载均衡软件lvs介绍

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一.什么是virtual server?Virtual server是一个高可扩展和高可用的服务器,它建立在一组真实服务器之上。服务器集群架构对于终端用户是完全...